-
කඳු නැගීමේ පොලු වැඩ කරන්නේ කෙසේද?
ඉහළට ඉතා බෑවුම් සහිත ඉහළට: ඔබට උස් ස්ථානයක කූරු දෙකක් එකට තබා, අත් දෙකම එකට පහළට තල්ලු කළ හැකිය, ශරීරය ඉහළට ගෙනයාමට ඉහළ අත් පා වල ශක්තිය භාවිතා කළ හැකිය, සහ කකුල්වල පීඩනය බෙහෙවින් අඩු වී ඇති බව දැනේ. ප්‍රපාතාකාර බෑවුම් වල ඉහළට යන විට, එය බොහෝ සෙයින් විශ්වාස කළ හැකිය ...තවත් කියවන්න -
නිවැරදි කඳු නැගීමේ කණුව ශ්‍රමය ඉතිරි කරන අතර වැරදි එක වඩා වෙහෙසකාරී ය
බොහෝ කඳු නැගීමේ ලෝලීන් කඳු නැගීමේ කණු නිවැරදිව භාවිතා කිරීම නොසලකා හරින අතර ඇතැමුන් සිතන්නේ එය කිසිසේත්ම පලක් නැති බවයි. කරවිල අනුව හැඳි අඳින අය ද සිටින අතර, තවත් අය පොල්ලක් විදවනවා දුටු විට ඔවුන් ද එකක් ගනී. ඇත්ත වශයෙන්ම, කඳු නැගීමේ භාවිතය ...තවත් කියවන්න