බොහෝ කඳු නැගීමේ ලෝලීන් කඳු නැගීමේ කණු නිවැරදිව භාවිතා කිරීම නොසලකා හරින අතර ඇතැමුන් සිතන්නේ එය කිසිසේත්ම පලක් නැති බවයි.
කරවිල අනුව හැඳි අඳින අය ද සිටින අතර, තවත් අය පොල්ලක් විදවනවා දුටු විට ඔවුන් ද එකක් ගනී. ඇත්ත වශයෙන්ම, කඳු නැගීමේ පොලු භාවිතය ඉතා දැනුවත් ය.
ඔබට ට්‍රෙකින් පොලු නිවැරදිව භාවිතා කළ නොහැකි නම්, එය ඔබට බර අඩු කර ගැනීමට උපකාරී නොවනවා පමණක් නොව, එය ඔබට ආරක්ෂිත අනතුරක් ගෙන එනු ඇත.
කඳු නැගීමේ කණු නිසි ලෙස භාවිතා කිරීම
කඳු නැගීමේ කණුවල දිග සකසන්න
කඳු නැගීමේ කණුවල දිග වැදගත් වේ. සාමාන්‍යයෙන්, කොටස් තුනකින් යුත් කඳු නැගීමේ කණුවල සකස් කළ හැකි කොටස් දෙකක් ඇත.
සියලුම කඳු නැගීමේ කණු ලිහිල් කිරීමෙන් ආරම්භ කරන්න, සහ පතුලේ ආසන්නයේ උපරිම දිග දක්වා දිගු කරන්න. යොමු කිරීම සඳහා කඳු නැගීමේ කණුවල කොරපොතු ඇත.
ඉන්පසු ට්‍රෙකින්ග් කණුව අතැතිව ගුවන් යානයේ සිටගෙන, අත ස්වභාවිකව පහළට එල්ලී, වැලමිට ෆුල්ක්‍රම් ලෙස ගෙන, උඩු බාහුවෙන් නළල 90° දක්වා ඔසවන්න, ඉන්පසු ට්‍රෙකින් කණුවේ කෙළවර බිමට සම්බන්ධ වන පරිදි පහළට සකසන්න. ; නැතහොත් කඳු නැගීමේ කණුවේ මුදුන බිම තබන්න. කිහිල්ලට යටින් 5-8 සෙ.මී., ඉන්පසු බිම ස්පර්ශ වන තුරු කණුවේ කෙළවර සකස් කරන්න; අවසාන වශයෙන්, කඳු නැගීමේ කණුවේ සියලුම කණු අගුළු දමන්න.
සකස් නොකළ අනෙක් ට්‍රෙකින් කණුව අගුලු දමා ඇති දිගට සමාන දිගට සකස් කළ හැකිය. කඳු නැගීමේ කණු සකස් කිරීමේදී, ඔබ කඳු නැගීමේ කණුවල පෙන්වා ඇති උපරිම ගැලපුම් දිග නොඉක්මවිය යුතුය. කඳු නැගීමේ කණු මිලදී ගැනීමේදී, ඔබට නිවැරදි දිගකින් යුත් කඳු නැගීමේ කණුවක් මිලදී ගත හැකිද යන්න තීරණය කිරීම සඳහා මුලින්ම දිග සකස් කළ හැකිය.
මැණික් කටු භාවිතා කිරීම
බොහෝ අය ට්‍රෙකින් කණු භාවිතා කරන විට, ඔවුන් මිට තදින් අල්ලාගෙන බලය යොදන්නේ, මැණික් කටුවෙහි ක්‍රියාකාරිත්වය ඔවුන්ගේ මැණික් කටුවෙන් පිටවීම වළක්වා ගැනීම පමණක් යැයි සිතමින්. නමුත් මෙම ග්‍රහණය වැරදියි, අත් පේශීන් තෙහෙට්ටුවට වැඩි ප්‍රවණතාවක් ඇති කරයි.
නිවැරදි භාවිතය: මැණික් කටුව අහුලා, මැණික් කටුවෙහි යටි පැත්තේ සිට ඇතුල් කර, අපගේ කොටියාගේ මුඛයට තද කළ යුතුය, පසුව මැණික් කටුව හරහා කඳු නැගීමේ කණුව ආධාරක කිරීම සඳහා මිටෙන් සැහැල්ලුවෙන් අල්ලා ගත යුතුය, තදින් අල්ලා නොගත යුතුය.
මේ ආකාරයට, පහළට යන විට, කඳු නැගීමේ කණුවේ බලපෑම් බලය මැණික් කටුව හරහා අපගේ අත වෙත සම්ප්රේෂණය කළ හැකිය; ඒ හා සමානව, ඉහළට යන විට, අතේ තෙරපුම මැණික් කටුව හරහා කඳු නැගීමේ කණුව වෙත සම්ප්රේෂණය කරනු ලබන අතර, එය ඉහළට යාම සඳහා ආධාරකයක් ජනනය කරයි. මේ විදියට කොච්චර වෙලාවක් පාවිච්චි කළත් අත්වලට මහන්සියක් දැනෙන්නේ නැහැ.
පසු කාලය: ජූලි-27-2022